정보/건강 정보2 [건강정보] 율무의 효능, 속설에 대한 정리 (사마귀에 특효? 정력 감퇴? 유산 위험?) 몸에 난 사마귀를 레이저로 절제하지 않고 낫게 하는 방법을 찾아보다 우연히 율무를 먹으면 사마귀가 없어진다는 얘기를 듣게 되었습니다. 그래서 율무의 효능에 대해 이런저런 자료를 찾아 정리해 보았습니다. 율무의 효능 * 우리 몸에 불필요한 수분 노폐물을 빼주는 대표적인 한약재로서 설사를 하거나 몸이 붓고 아플 때도 많이 쓰임 * 위와 간의 기능을 좋게 하고 이뇨작용을 활발하게 하며 피부에도 좋은 작용을 하는 음식 율무에 대한 속설 1. 임산부가 먹으면 유산한다? 한방에서 율무는 의이인(薏苡仁)이라 부르며, 의이인은 자궁근의 흥분 작용과 배란 촉진 작용이 있다고 합니다. 그래서 임신기에는 신중하게 사용해야 할 약재로 분류하고 있지만, 율무는 약력이 약해서 한약재도 쓸 때도 상당히 많은 양을 사용해야 효과가 .. 2022. 11. 11. [건강정보] 의외로 액상과당이 많이 들어간 음식 10가지 요즘 건강에 관심이 많아져서 관련 내용을 인터넷에서 종종 찾아보고 있습니다. 그중 당분 특히 액상과당에 대해 궁금증이 생겨 한 번 조사해봤습니다. 액상과당이란 액상과당은 고과당 옥수수 시럽이라고도 불리며 영어로는 HFCS(high fructose corn syrup)로 불립니다. 글루코스 일부를 프럭토스로 변환함으로써 효소 처리되어 단맛을 내게 한 옥수수 시럽으로 24%의 물과 나머지 설탕으로 이루어져 있다고 합니다. 영미권에서는 HFCS 55 (주로 청량음료), HFCS 42 (음료, 가공 식품, 시리얼 등)와 같은 형태로 표기하는데 HFCS 55는 대략 55%의 프럭토스와 42%의 글루코스로 이루어졌다는 의미이며, HFCS 42는 대략 42% 프럭토스와 53%의 글루코스로 구성되어 있습니다. 다이어트.. 2022. 11. 8. 이전 1 다음 반응형
